VESTUÁRIO

Tronco

• Camiseta dryfit - 3 a 5 unds

        Para ser utilizada durante a caminhada.

​

• Blusa 2ª pele térmica fina - 1 und

     Trata-se daquelas roupas muito finas e justas, que ficam totalmente rentes ao corpo. Esta característica aumenta a retenção de calor. Será utilizada para aguentar as gélidas noites na altitude, no acampamento e no dia de cume.

​

• Blusa fleece 200 - 1 und

     Fleece é um tipo de tecido de alto poder de aquecimento, baixo peso e boa compressão por um preço acessível. Caso queira investir num material ainda mais leve e compressível porém muito mais caro, opte pelas jaquetas de pluma de ganso. Mas cuidado! Existem vários tipos de jaquetas de pluma, e muitas NÃO SÃO INDICADAS PARA ESPORTES OUTDOOR. Para maiores informações entre em contato.

​

• Blusa fleece 400 - 1 und

​​

• Jaqueta de pluma de ganso - 1 und

      Será utilizada apenas no dia de cume. ATENÇÃO: esta não é uma jaqueta comum. Há diversas gramaturas e qualidade de pluma. Consulte os guias da Aventura Alpina antes de adquirir a sua.  Pode ser alugada na cidade base.

​

• Anorak - 1 und

    Este é o item mais importante de sua mochila por ser a principal vestimenta contra uma hipotermia na montanha. Obrigatório que seja resistente a água e preferencialmente respirável, ou seja, permitem que o vapor de seu suor saia sem deixar que a água da chuva ou neve entre. 

​

Pernas

• Calça - 2 unds

        Pode ser do tipo segunda pele ou de material sintético com alta capacidade de secagem.

​

• Calça 2ª pele fina - 1 und

        Para aguentar as gélidas noites na altitude. Será utilizada apenas no acampamento e no dia de cume.

​​

• Calça 2ª pele grossa fleece 200 - 1 und

        Será utilizada no acampamento e no dia de cume.

​​

• Calça 2ª pele grossa fleece 400 - 1 und

        Será utilizada no acampamento e no dia de cume.

​

• Calça corta-vento impermeável - 1 und

       Dê preferência às com tecido respirável.

​

• Polainas impermeáveis - 1 und

     Utilizadas em dias com neve para evitar que a neve entre nas botas. Devem ser específicas para montanhismo. Podem ser alugadas na cidade base.

​

• Roupas de baixo (underwear) - 5 a 7 unds

​

Pés

• Bota de aproximação - 1 und

        O ideal é que seja específica para montanhismo, com bom solado (ex: vibram), resistente à água, cano alto para evitar torções e preferencialmente respirável. Caso tenha sido adquirida uma nova, devem ser amaciadas antes da viagem.

​

• Bota dupla - 1 und

        Bota 100% impermeável para ser utilizada em neve e de aquecimento reforçado para evitar congelamentos dos dedos. Pode ser alugada.

​

• Crampons - 1 und

        Pode ser alugado.

​

• Crocks - 1 und

​​

• Meia fina liner - 2 a 3 unds

       Opte por meias técnicas, específicas para montanhismo. Devem possuir alto poder de respirabilidade, o que ajuda a manter seu pé o mínimo possível em contato com a umidade do suor, um dos 3 fatores geradores de bolhas.

​

• Meia média - 2 unds

​​

• Meia grossa - 1 und

     Será utilizada apenas no acampamento.

​

• Meia grossa Lorpen de material sintético - 1 und

     Específica para atividades na neve, são altamente térmicas e respiráveis. Será utilizada apenas no dia de cume.

​

Cabeça

• Touca - 1 und

        Opte pelos modelos de fleece.

​

• Balaclava - 1 und

​

• Face mask (opicional) - 1 und

​​

• Bandana ou boné tipo expedicionário - 1 und

        Prefira a bandana com tecido com proteção UV por ser mais versátil para aguentar as condições extremas do ambiente.

​

• Óculos de sol (cat 4) - 1 und

     Item indispensável para que sua viagem seja mais confortável. A radiação na altitude é maior que ao nível do mar, portanto proteja-se! 

​

• Óculos google (cat 4) - 1 und

        Utilizadas apenas no dia de cume, para evitar congelamento dos olhos.

​

Mãos

• Luva fina liner - 1 und

       Feitas de material sintético.

​

• Luva média resistente ao vento - 1 und

​

• Luva grossa resistente ao vento - 1 und

        Será utilizada nos acampamentos e como reserva no dia de cume.

​

• Mitten - 1 und

        Será utilizada apenas no dia de cume. Pode ser alugada.

​

ACAMPAMENTO

• Saco de dormir -10ºC (conforto) - 1 und

​​

• Colchão isolante térmico - 1 und

       Opte preferencialmente por modelos infláveis ou de célula fechada, ambos para temperaturas de -10ºC. Consulte um guia da Aventura Alpina antes de adquirir o seu. 

​​

• Travesseiro (opcional) - 1 und

         Utilize os específicos para acampamento, menores e mais leves que os domésticos. Pode ser substituído por uma blusa. ​

​

• Pee bottle - 1 und

        Pode parecer bobagem mas quando sente aquela vontade de fazer xixi durante a madrugada, momento que estará aquecido e confortável dentro de seu saco de dormir, sair da barraca SERÁ um terrível sofrimento. Terá que vestir novamente as várias camadas de roupas para suportar frios intensos. Os homens podem utilizar um cantil de boca larga. Já as mulheres devem utilizar um funil específico que facilita a ação.

​

Aquecedor de mãos / hand warmer - 4 unds

Caso queira evitar passar frio a todo custo, sugerimos levar aquecedores de mãos e pés mundialmente conhecido como hand warmer. Uma mistura de ferro, água e sal que ao entrar em contato com oxigênio desencadeia uma reação química que libera calor. mantendo mãos e pés a uma temperatura aproximada de 40ºC por até 6h. 

​

​

ACESSÓRIOS

• Duffle bag de 100L - 1 und

    Seus pertences que não são de trilha serão transportados por mulas. Devem estar em mochilas altamente resistentes e impermeáveis.  Pode ser locada em Mendoza.

​

• Mochila cargueira 40-50L - 1 und

        Apenas para itens de trilha, como snacks, água, blusas, luvas e devices.

​​

• Capa chuva mochila - 1 und

​

• ​Lanterna de cabeça - 1 und

​​

• Conjunto de pilhas reserva de litium - 1 und

        Nas frias noites a -10ºC a bateria descarrega rapidamente. Apenas as de litium serão resistentes por toda a viagem.​

​

• Canivete - 1 und

​​

• Bastões de trekking - 1 par

       Há quem não goste, mas isso ocorre por falta de prática. O benefício, quando utilizado corretamente, é a redução em até 30% do impacto nos joelhos, visto que estará dividindo o esforço da caminhada com braços e principalmente ombros. Evite os que possuam trava tipo rosca ou automática. São menos resistentes.

​​

• Piolet técnico - 2 unds

        Podem ser locados.

​

• ​Camelbak 3L - 1 und

        Item indispensável, pois desidratação na altitude aumenta a chance de ter mal de altitude (fortes dores de cabeça e enjoo por exemplo). Este tipo de sistema evita o "tira e coloca" da mochila.

​

• Cantil térmico 2L - 1 und

        No acampamento alto pegaremos temperaturas abaixo de zero. Num cantil comum ou camelbak a água inevitavelmente irá congelar, por isso utilizaremos os térmicos.

​

• Saco estanque a prova d’água 1L (para proteger itens pequenos) - 1 und

​​

• Saco estanque a prova d’água 12 a 20L (para roupas) - 3 und​​s

​

HIGIENE PESSOAL

• Lenços para umedecer em pastilha- 3 unds / dia 

        ​

• Escova de dente - 1 und​

​

• Pasta de dente - 1 und​

​

• ​Papel higiênico - 1 und

 

• Protetor solar fator 50 ou mais - 1 und​

 

• Clorin (para purificar sua água) - 4 unds / dia​

 

• Remédios de uso pessoal

 

• ​Desodorante - 1 und

​​

• ​Gel anti-atrito - 1 und

        Vaselina. Servirá para evitar bolhas em seus pés.